مر وقت طويل لم يجلس فيه الزوجان جلسة هادئه ليتسامرا فيها. فهو مشغول بعمله وهي مشغوله بالبيت واطفالها. اقترب الزوج من زوجته ليهمس لها كلمات الغزل والحب الا ان كل شيء انتهى تلك اللحظه. توقفت الموسيقى الهادئة, تلاشت الزهور الحمراء, انطفأت الشموع المعطرة. كل شيء زال ولم تبق الا علامات الاشمئزاز التي حاولت زوجته اخفاءها دون جدوى وهي تقول بابتسامة مرتبكه: "حبيبي ايش رايك تقوم تفرش اسنانك وانا بحط العشا"
كثير منا يواجهون مواقف محرجة بسبب رائحة الفم الكريهة وكطبيب اسنان فإن اكثر الأسئلة التي تأتيني تكون متعلقة برائحة الفم الكريهة لذا اقدم هنا بعض الاسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة وطرق علاجها.
سبتْكَ بمَصْقولٍ تَرِفُّ
أشورُهُ إذا ابتسمتْ في طِيبِ
ريحٍ،وفي بَرْدِ
جميل بن معمر
افضل وسيلة لمعرفة ان كانت رائحة فمك كريهة او لا هي ان تنظر الى خيط الاسنان وتشمه بعد استخدامه. اذا وجدت دما على الخيط او شممت رائحة كريهة فاعلم ان لفمك رائحة لا تشمها.
اسباب رائحة الفم الكريهة:
1- عدم الاهتمام بنظافة الفم والاسنان مما يؤدي الى تراكم البلاك والبكتيريا وحدوث التهابات وامراض في اللثه والاسنان.
2- جفاف الفم والذي ينتج عن مشاكل الغدد اللعابية أو استخدام بعض الادوية او التنفس من الفم حيث ان اللعاب يحتوي على العديد من الاجسام المضادة للبكتيريا.
3- التدخين (يؤدي ايضا الى اصفرار الاسنان والتهابات اللثة وفقدان الاحساس بالطعم)
4- بعض المأكولات كالثوم والبصل.
5- بعض المشاكل الصحية مثل (مرض السكر, مشاكل الجهاز التنفسي, ارتجاع المريء المزمن)
6- استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة يؤدي الى زيادة الفطريات في الاسنان وتكون التقرحات والرائحه.
7- نادرا في حالات وجود مشاكل في الكبد والكلى فإن الجسم يُخرج سمومه عن طريق الرئتين مما يؤدي الى وجود رائحة فم كريهه.
هل تعلمين ان الحمية الغذائية غير المتوازنة تؤدي الى وجود رائحه فم كريهه؟ كيف؟ سأخبركم لاحقا في مدونه اخرى
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهه:
1- العناية بنظافة الفم واستخدام الفرشاة بشكل صحيح على الاقل مرتين يوميا مع خيط الاسنان وغسول الفم. (احتفظ بفرشاة ومعجون في عملك او مدرستك واستخدمها في حال تناولت طعامك)
2- قم بزيارة طبيب الاسنان كل 6 شهور للتأكد من نظافة الاسنان وازالة الترسبات الجيرية.
3- توقف عن التدخين ان كنت مدخنا.
4- اشرب كميات كبيرة من الماء, استخدم العلكه "اللبان" الخالي من السكر للحفاظ على الفم رطبا.
5- استشر طبيبك عن المعجون وغسول الفم المناسبين لك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق